包茎じゃない人の特徴とは？原因や割合、メリットを解説

「包茎じゃない状態」が具体的にどんな状態かご存知ですか？ 実は、亀頭が常に出ている状態だけではありません。

この記事では、包茎じゃない人の割合や医学的な定義、包茎じゃない状態のさまざまなパターンを解説します。思春期以降、常に亀頭が露出している人は少ないと言われていますが、仮性包茎を含めるともっと多くの方が「包茎じゃない状態」です。

ご自身の状態を正しく理解して、適切なケアを行うためにご一読ください。

当院では仮性包茎や真性包茎、カントン包茎についてのお悩み相談も受け付けています。不安を感じている方は当院公式サイトをご確認ください。

包茎じゃない人の医学的定義

医学の世界では、「包茎じゃない状態」を厳密に定義づけたものはありません。一般的には、ペニスが勃起しているときもしていないときも、亀頭が露出している状態を指します。

亀頭の一部が見えているだけでも、包茎じゃないと判断される場合もあります。大切なのは、亀頭がどれくらい露出しているかです。医学的な定義がないからこそ、ご自身の状態を正しく理解し、適切なケアを行うことが重要です。

アメリカの小児看護に関する論文でも、包茎のケアに関する推奨事項に曖昧さが存在することが指摘されています。幼い子どもでは不適切なケアによって包皮を無理に引っ込めようとして怪我をしたり、出血や手術跡が残ったり、不必要な医療介入が必要になる可能性があるため、注意が必要です。

包茎じゃない人の割合

包茎じゃない人の割合を示す統計データは世界的に見ても存在しません。しかし、一部の研究や専門家の見解では、大人の男性で常に亀頭が露出している割合は1〜2割程度と推測されています。6〜8割の日本人成人男性が仮性包茎と言われています。

思春期に入ると、男性ホルモンの影響で包皮が伸びて、亀頭が自然と出てくる人もいます。成長過程における自然な変化の一つです。しかし、多くの男性は「仮性包茎」と呼ばれる状態で、一見すると包皮が亀頭を覆っているように見えますが、手で簡単に剥ける状態です。

仮性包茎は異常ではなく、多くの男性に見られる自然な状態なので、過度に心配する必要はありません。包茎じゃない状態が「正常」で、包茎が「異常」という誤解はしないでください。

包茎じゃない人の特徴

包茎じゃない人の特徴として、以下の状態に分けられます。

• 完全露出状態
• 部分露出状態

完全露出状態

亀頭(ペニスの先端部分)が完全に露出している状態を指します。清潔を保ちやすい特徴がありますが、下着などとの接触で不快感を感じやすい場合もあります。デリケートな部分なので、強く擦ったりこすったりしないよう注意が必要です。

気になる症状がある場合は、医師に相談することをおすすめします。日常的な保湿ケアと適切な衛生管理が健康な状態を維持するポイントです。

部分露出状態

勃起していないリラックス時は亀頭の一部が包皮に覆われ、容易に亀頭を完全に露出させることができる状態です。完全露出と包茎の中間的な状態で、乾燥リスクは低めです。ただし、包皮内側に汚れが溜まりやすいため、丁寧な洗浄が重要となります。

性的活動と衛生管理のバランスを保ちやすい特徴があります。包皮内の衛生状態に気をつけることで、感染や炎症のリスクを減らすことができます。定期的な洗浄と適切な乾燥が健康維持のポイントです。

包茎じゃない人のメリット

包茎じゃない状態のメリットは以下の3つです。

• 衛生管理のしやすさ
• パートナーへの配慮

衛生管理のしやすさ

包茎じゃない一番のメリットは、衛生管理のしやすさです。亀頭が露出しているため、包皮の内側に汚れがたまりにくく、洗いやすいという特徴があります。包茎の場合、包皮と亀頭の間に汚れがたまりやすく、丁寧な洗浄が必要です。衛生管理が不十分だと、炎症や感染のリスクが高まる可能性があります。

包茎じゃない場合は、亀頭が露出しているため、石鹸を使って優しく洗うことで、清潔さを保ちやすいです。適切な衛生管理を続けることで、細菌の繁殖を抑え、さまざまなトラブル予防につながります。

パートナーへの配慮

包茎じゃない状態は、亀頭を清潔に保つことで、不快な臭いを抑えることができ、パートナーへの配慮にもなります。性行為時の不快感が軽減される可能性もあります。

包茎の場合、包皮が邪魔をして挿入がスムーズにいかないケースがあります。清潔で臭いの少ない状態を保つことは、パートナーとの良好な関係を築くうえでも重要です。

包茎じゃない人のデメリット

包茎じゃない人のデメリットは以下のとおりです。

• 亀頭の乾燥
• 亀頭への刺激による痛み

亀頭の乾燥

包茎じゃない状態では、亀頭が常に露出しているため、乾燥しやすくなることがあります。皮膚の表面を覆っている皮脂膜が、外気にさらされることで蒸発しやすくなるためです。乾燥は、亀頭に炎症やかゆみ、ひび割れを引き起こす可能性があります。

乾燥が気になる場合は、医師に相談のうえ、適切なケア方法をご検討ください。下着の素材にも気を配り、通気性の良い綿素材のものを選ぶことで、乾燥を防ぐことができます。日常生活の中で乾燥対策を行うことができますので、ぜひ試してみてください。

亀頭への刺激による痛み

亀頭が露出しているため、外部からの刺激を受けやすく、痛みを感じやすいというデメリットもあります。衣類との摩擦や、性行為の際の刺激などによって、亀頭に痛みを感じることがあります。繊細な亀頭の皮膚は、摩擦や刺激に弱いため、注意が必要です。

痛みを感じる場合は、刺激の少ない下着を着用したり、性行為の際に潤滑剤を使用したりするなどの対策が有効です。必要に応じて医療機関を受診し、適切なアドバイスを受けることも検討してください。痛みを我慢し続けると、炎症が悪化して慢性的な痛みになってしまう可能性もあるため、早めの対応が重要です。

性行為における包茎の影響や、悩みを解消する方法について詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。
>>包茎はセックスに影響する？包茎の悩み解消法を徹底解説

包茎じゃない人のための衛生管理と注意点

包茎じゃない人のための衛生管理と注意点として、以下を解説します。

• 正しい洗い方
• 洗浄時の注意点
• 乾燥対策
• 定期的なセルフチェック

毎日のケアを適切に行い、快適な毎日を送りましょう。

正しい洗い方

包茎ではない方は、ゴシゴシこすったり、強い力で洗ったりしないことが大切です。洗い方の具体的な手順は以下のとおりです。

1. 手を清潔に洗う
2. 35～40度程度ぬるま湯で、包皮や亀頭を優しく洗い流す
3. 石鹸やボディーソープを使う場合は、低刺激性のものを選び、よく泡立てる
4. 優しく、丁寧に洗う
5. 洗い終わったら、水で石鹸やボディーソープをよく洗い流す

洗浄時の注意点

ペニスを洗うときの注意点は以下のとおりです。

• 40度以上の熱すぎるお湯は避ける
• ゴシゴシこすらない
• 刺激の強い石鹸やボディーソープは避ける
• 洗い残しがないように、丁寧に洗い流す

洗いすぎや強い刺激は禁物です。包皮や亀頭はデリケートな部分なので、優しく丁寧に扱いましょう。

乾燥対策

亀頭が露出している包茎ではない方は、乾燥しやすいというデメリットがあります。乾燥すると、かゆみやひび割れを起こしやすくなります。

保湿ケアが必要な場合は、医師に相談のうえ、適切な製品を選択することをおすすめします。

定期的なセルフチェックの重要性

定期的なセルフチェックをおすすめします。気になる症状がある場合は、医療機関への相談をご検討ください。セルフチェックを行うことで、異常に早く気づき、早期治療につなげることができます。以下の症状が見られた場合は、医療機関を受診しましょう。

• いつもと違う痛みやかゆみ
• 赤みや腫れ
• 出血や分泌物
• 亀頭の色の変化
• 皮膚の硬化やできもの

気になる症状がある場合は、早めに医療機関への受診をご検討ください。

ご自身の包茎の種類がわからないという方は、ご来院前にできる包茎チェックをしましょう。以下から30秒でセルフチェックができるので、気になる方は確認してみてください。
>>包茎のセルフチェックを受ける

まとめ

包茎じゃない状態にはさまざまなパターンがあります。完全に露出している状態から、勃起時にのみ亀頭が完全に露出する状態まで、さまざまです。大切なのは、自分の体の状態を正しく理解し、適切なケアを行うことです。

包茎じゃないからといって、衛生管理を怠ると、炎症やかゆみなどのトラブルを引き起こす可能性があります。正しい洗い方や乾燥対策を理解し、清潔で健康な状態を保ちましょう。

何か異常を感じた場合は、自己判断せずに医療機関を受診することが大切です。気になる症状が続く場合は、早めに経験豊富な医師に相談し、適切なアドバイスを受けましょう。

以下の記事では、包茎の手術や治療、タイプや症状などについて網羅的に解説しています。包茎にお悩みのある方はぜひチェックしてみてください。
>>包茎のお悩み、包茎手術は男性専門泌尿器形成のMSクリニック横浜へ

参考文献

Nadine Wodwaski, Kristen Munyan. Self-care promotion of the intact (non-circumcised) patient: A review of available recommendations. J Spec Pediatr Nurs, 2020, 25(4).